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Hoy hemos hablado unos minutos con una de nuestras escaladoras. Nos referimos a Francis Katiuska Guillen Guillen.

Esta joven escaladora afincada en Barcelona en Montesquiu, aunque es Venezolana de la población de Mérida, ha realizado una temporada fabulosa en cuanto a resultados y en cuanto a disfrute total sobre presas, rocas y demás útiles de la escalda.

Frecuenta varios rocódromos porque quiere cambiar de estilos e intentar tocar todos los palos posibles, y seguir aprendiendo cuanto más mucho mejor, pero casi seguro la podrás encontrar en el que normalmente frecuenta más que es: el Sharma Climbing BCN.

Francis de ojos claros y grandes y con perfecta sonrisa, siempre trata de ver el lado positivo de las cosas, darle duro y afrontar los posibles retos.

 

Le gustan muchos sitios de Cataluña para escalar en roca, destaca, ya que cuenta con muchísimos lugares bonitos para escalar, pero uno que siempre le llama la atención es Margalef. Este es un lugar de sus favoritos, aunque de momento ahora mismo solo toca plafón, plafón, y plafón.

Francis si tuviera que elegir una de las tres modalidades, nos cuenta que lo tendría difícil, ya que siempre ha entrenado para las tres modalidades: dificultad, velocidad y bloque. La verdad es que todas le gustan tanto en plafón como en roca.

Claro, también le hemos preguntado por la temporada y esto es lo que nos ha contestado: ‘Esta temporada súper bien la verdad, estaba muy enfocada en las internacionales, pero por problemas en mi país, solo pude asistir al Campeonato del Mundo en Innsbruck  y la verdad muy emocionante y muchas experiencias ya que hacía 5 años que no iba a ninguna internacional; a nivel del circuito español súper bien todas mis metas cumplidas!!

 

¿La esperabas así? (Pensativa) la verdad si, he dedicado medio año solo a entrenar para poder cumplir mis objetivos.

Aunque ganar un campeonato no ocurre todos los días, ¿dínos cuál ha sido el secreto? Pues ha sido Disciplina, constancia y mucho enfoque. Además de muchas horas de entrenar.

¿Tienes algún ritual el día de la competición? (risas) escuchar música, y estar siempre positiva de que puedo lograrlo!!

Cuentanos como eran los bloques del día de la compe: Habían dos de placas que súper bien, creo que es lo mejor que se me da, luego dos un poco físico (risas) pero este año he tenido algún que otro error con la visualización y me han costado el primer lugar.

Cuerda

En el campeonato de cuerda me senti súper bien, aunque ya un poco cansada de la temporada pues estuve un mes en Innsbruck entrenando para el campeonato del mundo. Las vías de clasificación se me dieron bien logré hacer top y en las semis me caí por un error en la visualización, aún así sabía que a la final debía hacer top, sino quedaría fuera del podium, sin embargo caí a una presa del top, y para mi sorpresa las siguientes chicas cayeron más abajo y logré obtener el segundo puesto.

¿Cual es el que te gusto más y por que? El primero era de volúmenes y muy gestual, me gustó porque es totalmente mi estilo jeje.

Si pudieses volver marcha atrás ¿harías alguna cosa más para poder hacer mejor alguno de los bloques? Si intentar visualizar mejor, y siempre cambiar el método si en uno no te va bien (risas).

¿Cuando te viste ganadora? El público siempre delata como va la competición y al escucharlos gritar y apoyarte con emoción sabía que había superado algo que las demás participantes no.

Bien, entonces, ¿contenta con los resultados de este año? Si súper contenta, aunque sé que podía hacerlo mejor, pero las compes son así, puede pasar de todo.

¿Para el año que viene tienes pensada ya alguna competición o proyecto personal? Quiero centrarme un poco en lograr la clasificación a las olimpiadas ya que a nivel latinoamericano soy una de las que podría ganarse el cupo, y para eso quiero entrenar más fuerte y poder asistir al circuito internacional, es mi meta.

En cuanto a roca voy a pasármela bien y escalar. De momento dos años de plafón y luego me centraré en subir de grado en roca.

Hablando de proyectos; ¿con cual estás? Ahora mismo poder asistir a las olimpiadas del 2020, si no lo puedo lograr me centraré en alguna vía difícil en roca, aún ando en su búsqueda (risas).

Cuéntanos cómo es. Soy de la selección venezolana desde hace años pero por temas burocráticos no podía asistir a ninguna competición internacional, hasta este año, ahora que la escalada entra al circuito Olímpico todo sueño de un deportista es asistir a unas olimpiadas y es lo que quiero e intentaré.

¿Un sueño para el 2019? Poder asistir a las olimpiadas de Tokyo 2020

Y por último ¿dónde falta viajar? Japón, Egipto, Rusia, Sudáfrica- rocklands (risas).

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La alicantina más laureada internacionalmente de todos los tiempos ha respuesto a nuestras preguntas antes de marcharse a disputar el Campeonato del Mundo en Castellón. Tere Nimes afronta este mundial muy concentrada, y dispuesta a luchar al máximo. Los que bien la conocen saben y confían en sus capacidades para realizar una carrera de ensueño como lo es un mundial de estas características.

 

Seleccionada. ¿Cómo te encuentras?

Pues contenta porque estar en este campeonato del mundo tiene un precio muy alto, ten en cuenta que mis compañeras no se bajan del cajón por equipos en los últimos tres años. Así que formar parte de esta selección es ya todo un orgullo. Y si a todo ello le sumas que es en mi tierra, la Comunidad Valenciana, tierra en la que nací y crecí, todavía me hace más ilusión.

Háblanos del mundial. Como lo ves, terreno perfil, etc...

Será una prueba muy exigente de gran dureza, en un terreno pedregoso, muy parecido al que suelo entrenar en Alicante, en la zona del Puig. Así que creo que el perfil es favorable para mi, con fuertes subidas en las que me suelo sentir muy cómoda.

 

Selección. ¿Cómo la ves frente a las otras selecciones?

Si todo va bien creo que será una de las selecciones más fuertes del mundial, sin embargo siempre me gusta ser cauta y no lanzar campanas al vuelo. Hay muchos factores que pueden influir en el resultado final y también hay algunas selecciones como la francesa y la italiana muy fuertes.

En el terreno de las zapatillas SCARPA, cuéntanos cuales usas a diario y para qué.

En los rodajes largos utilizo la nueva Neutrón2, me da mucha amortiguación y un buen agarre. En los rodajes más cortos en las series de cuestas me encanta sentirme ligera con la Spin.

Una de las cosas que más valoro de los nuevos modelos es la posibilidad de meter un Drop de 6 u 8, intercambiando sus plantillas, por lo que la convierten en una zapatilla muy polivalente y que se adapta a las condiciones en las que queremos entrenar.

No me puedo olvidar de mi querida Neutrón, le guardo cariño porque es con la que debute este año en UTMB, es una zapatilla muy polivalente que se adapta a todo tipo de terreno, pero especialmente a los más montañeros, sin renunciar a su flexibilidad.

Así es Tere, transparente, muy amiga de sus amigos, exigente consigo misma y todo un ejemplo a seguir. Desde estas líneas le deseamos lo mejor a la Reina del Puig Campana, La Catedral del Trail.

FOTOS: David Gutierrez

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Scarpa Spin RS, el nuevo modelo de la marca italiana, que gracias a Scarpa Spain y al equipo Inverse-Innova Ocular, he podido testear en mi último entreno, y espero que por muchos más. Tuve la oportunidad de probarla en una ruta de 4:30 horas, con terrenos de grava, secos, rocosos, húmedos e incluso con nieve.

A simple vista el modelo puede parecer pesado, y “ultrero”, con un drop de 8mm, pero tan solo se diferencia en 15g de su modelo hermano, la Scarpa Spin. El taqueado es muy diferente al del resto de modelos, una suela con tecnología Vibram Lite Base y Megagrip con un taco pequeño y muy separado, perfecto para zonas rocosas, secas incluso zonas embarradas.


Pese a tener gran protección en todo el pie, el upper sigue siendo ligero con una horma cómoda y ancha, y una nueva protección rígida en la puntera, necesitando así un buen atado de cordones para un ajuste perfecto de la zapatilla, permitiendo afrontar una bajada durante 1:30 horas aproximadamente sin ningún tipo de problemas y pudiendo disfrutar los tramos rocosos y técnicos.


En terrenos inclinados de grava, se echa en falta una mayor cantidad de taqueado, al igual que en zonas de prados húmedos, siendo esto una ventaja a la hora de afrontar los terrenos embarrados con forme ascendíamos, que pese a no tener un taco alto, la gran separación entre estos, permite un gran agarre sin crear la típica “plasta” incómoda, incluso en zonas nevadas.  


En definitiva, una zapatilla que aparte de ser diseñada para hacer carreras de larga distancia, hay que tener muy en cuenta cuando el tiempo sea superior a 4:00 horas o incluso menor, con terrenos técnicos o complicados, sin tener que recurrir al modelo Neutron cuyo peso es bastante mayor. 
#NoPlaceTooFar

Fotos: Jose Manuel Tocado.

 

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Unos pocos minutos son suficientes para darte cuenta de que nuestro entrevistado es alma y vivencia añeja del trail. Conocedor de cientos de lugares y carreras de nuestra geografía gracias a este deporte. Chito lo define así: 'Sensatez y conocimiento de las montañas andaluzas', y es que Pedro Gámez, 'El Peri' se ha ganado el corazón de muchísimos corredores andaluces y de tantisima gente... Nunca antes de conocerlo las matemáticas fueron tan queridas. Esperamos que calzando SCARPA, las cuentas sean más fáciles.

Hablamos con el que cuida y mima a todos y cada uno de los deportistas del equipo Inverse Innova Ocular, Pedro Gámez.

¿Qué te lleva a coger las riendas de este equipo después de la selección andaluza?

Me lleva un poco porque había cerrado una etapa como seleccionador, quería dedicar más tiempo a mi familia y a mi, pero la propuesta de Ignacio, un gran amigo y una persona que en su día apoyó a la selección andaluza, me contó su proyecto y vimos que era relativamente fácil de llevar y tampoco me tubo que obligar mucho, la verdad. Sabía el actuar de Ignacio, sabía que era un equipo serio y que al final me resultaría fácil llevarlo.

Peri - Pedro Gamez

¿Cómo se formaliza un calendario para el equipo?

Se pone en un excel las pruebas más importantes; Copa, Campeonatos, las carreras que les gustan a los corredores, copa del mundo y a partir de ahí se trata de configurar. No es fácil. Empezamos a ver la opción 1, si no va bien la opción 2. Entonces, principalmente se formaliza escuchando la opinión de los corredores. En los años en los que estuve como seleccionador de la andaluza, vi que a veces los corredores iban forzados a hacer pruebas o que bien no le gustaban algunas carreras o bien que no les venia bien por fechas. Aquí es fundamental ver los objetivos principales del equipo aunque esta abierto, ya que si hay una prueba que les gusta al equipo, vemos e intentamos que todo el equipo este en ella.

¿Qué carreras son las elegidas?

Las principales pruebas las vamos a hacer. Después de la Trangrancanaria, el equipo va empezar corriendo la primera prueba de la Copa FEDME. Obviamente el principal objetivo es el Campeonato de España en la MABO en junio, pero antes de eso, tenemos carreras potentes sin dejar de pensar en diferentes pruebas de la Copa del Mundo.

¿Cuáles son los principales problemas de un equipo de estas características?

Llevo un rato pensando en los problemas, pero veo poco, quizá la dificultad que tenemos en las redes sociales. A los corredores y a mi nos cuesta dedicar tiempo a mover redes. A ellos les gusta correr, y a mi me gusta organizar, me gusta estudiar pruebas y lo que es ponernos a escribir nos cuesta y sabemos que es importante, pero me ha costado mucho pensarlo, en cambio, si la pregunta hubiera sido cuales son las principales alegrías de un equipo de estas características, pues hubiese estado hablando un buen rato, porque son éxitos, buen ambiente, buen trabajo, satisfacciones, risas, compartir momentos excelentes y así hubiese seguido.

¿Podrías en una frase definir a cada uno de los componentes del equipo?

Eva Maria Moreda: Es la que mejor planifica todo. Me encanta su organización.

Manuel Anguita: Un sueño se puede hacer realidad. Me encanta su locura.

Carlos García: Un embrión en desarrollo. Me encanta su cordura. (Odio su falta de confianza).

Antonio Manjón: Su bondad es la más grande que he visto en cualquier persona. Me encanta su coraje y su bondad.

Dani García: La perfección, el esfuerzo y el sacrificio es su presentación. Me encanta su naturalidad.

Ignacio Conde: Combativo imparable. Me encanta su confianza en el equipo.

¿Cuál ha sido el momento más emotivo estando en el Inverse Innova Ocular?

Ver la camiseta de Inverse Innova Ocular en lo más alto del pódium en tantas ocasiones. Recuerdo las luchas de cada uno de ellos, ahora mismo me viene a la mente la lucha de Dani en Zumaia y uffff… recuerdos muy emotivos.

¿Cuál es el sueño del Peri acerca del equipo?

(Con voz suave, entrecortada y con muchos silencios contesta). El sueño del Peri es poder tener a tantos corredores que hay en Andalucía, a los que me gustaría hacerles un hueco, pero el presupuesto da para lo que da.

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David López contará con la marca italiana SCARPA para su Campus.

A continuación os dejamos la entrevista que le hemos realizado para dar a conocer su Campus y todas las actividades que en el nos trae.

 Energías renovadas tras un cambio de equipo, ¿verdad?

Así es, cuando te sientes arropado y apoyado por un equipo emergente como es Ekuon, vuleves a coger aire, motivarte y empiezas a entrenar de nuevo con más ganas.

Cambio de equipo y también de zapatillas.

Si, Scarpa se fijo en el equipo y en mi, estoy muy contento de este salto. Creo que al igual que es una Zapatiila que dará mucho que hablar, he probado ya algun modelo y puedo decirte que son un guante.

 Tras varias ediciones del Training, ¿que novedades tienes para este año?

Cada año intento mejorar algo, pero este año ha sido espectacular el nivel de charlas, talleres y entrenamientos que vamos a hacer, se ha implicado mucho cada colaborador, y tengo un equipo de colaboradores muy profesionales, que harán del Trainning Camp, algo único. Como novedades, tenemos unas charlas de fisioterapia y nutrición muy muy potentes y que creo que a todo el mundo le encantará. Y además, de una novedosa charla de optica deportiva añadimos de parte de Scarpa un test de Zapatillas para que la gente que asista conozca más el producto.

¿Y que van a encontrar en el?

 Sobre todo van a encontrar una convivencia de montaña, productos, entrenamientos, charlas, talleres y muchos obsequios y regalos, pero por supuesto aprender muchas cosas de este deporte en un ambiente y sitio unico.

La verdad es que tienes el sitio perfecto para realizar el Training.

 Si como te comentaba, la Granja de San Ildefonso es un pueblo a 1200m de altura a los pies de la sierra de Guadarrama, con el peñalara de fondo y un millón de senderos que descubrir.

 ¿Qué és lo que te mueve a hacer un campus de estas características?

Bueno, me encanta mi trabajo y mi profesión, y quiero dar a conocer mas de cerca mis conocimientis, que la gente se empape de mi humilde experiencia como corredor  que se ha forjado a base de palos y ahora como entrenador que me ido formando a base de años. Pero sobre todo rodearme de gente que tiene la misma pasion que yo, la montaña.

A nivel personal. ¿Cuáles son los objetivos principales de DLC?

Bueno, ahora después de Transgrancanaria, que no salió como quisiera, iré a darlo todo o nada al Reventon, pero la temporada es larga y tengo objetivos gordos que preparar. Campeonato de España en Borriol, alguna prueba de la Spain Ultra Cup, y dependera si voy a Penyagolosa o no a correr el mundial, sea como fuere si no estaré en la Mim. Pero otra que tengo fija es la OCC del UTMB.

 

Más información en https://www.facebook.com/davidlopezcastan/ 

Foto JCDFotografía

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BERNAT CONTINÚA LIDER. COPA EN LÍNEA FEDME.

La líder de la Copa de España, Eva Bernat Llorens, corredora esponsorizada por SCARPA, ha consolidado su liderato con una victoria que puede ser decisiva. Bernat ha empleado 2:45:13 en completar el recorrido, y ha aventajado en tan solo 52 segundos a su perseguidora.

La Carrera Alpina Sierra de Gádor-Dalías, organizada por el C.D. A Que Atacamos y disputada en Dalías, ha llegado a su IV edición encuadrada en el calendario FEDME y con mucho en juego en la Copa de España de Carreras por Montaña en línea – Gran Premio BUFF®-SCOTT. Con sus 28.6 kilómetros y 1.750 metros de desnivel positivo que transcurrían prácticamente en su totalidad por sendero, los atletas han brindado un gran espectáculo en una carrera ajustada y muy disputada.

En una jornada con el cielo cubierto de nubes pero marcada por el calor, la salida ha sido rápida con los principales favoritos en cabeza. Santiago Mezquita, del Viafarma Clínica Dental Cifuentes, ha conseguido una importante victoria tras una gran remontada en el descenso final. Mezquita ha cruzado la meta de Dalías con 2:10:46, dejando a Albert Ferrer, de la Selección de Aragón, a casi 3 minutos con 2:13:33. El podio lo ha completado José Muñoz, de la Selección Madrileña, con 2:14:40. En féminas la líder de la Copa, Eva Bernat, de la Selección Valenciana, ha consolidado su liderato con una victoria que puede ser decisiva. Bernat ha empleado 2:45:13 en completar el recorrido, y ha aventajado en tan solo 52 segundos a Isabel Calero, de la Selección Balear, que también afianza la segunda posición en el certamen. El podio lo ha cerrado Andrea Gil, del Inverse Team Trailrunning, con 2:52:42.

En veterano A masculino, el más rápido ha sido Santiago Mezquita, ganador de la carrera con 2:10:46, seguido de Antonio Manjón, del Inverse Innova Ocular, con 2:19:23, y de Elipidio Gómez, de la Selección Gallega, con 2:20:28. En veterano A femenino, victoria para Pilar Prades, de la Selección de Aragón, con 2:56:20, flanqueada en el podio por Mónica Díaz, del C.D. Bicha Trail & Mountain, con 3:03:43, y Estela Aguilar, también del C.D. Bicha Trail & Mountain, con 3:22:58. En veterano B masculino la victoria ha sido para Antonio Ruiz, con 2:46:02, acompañado en el podio por Salvador Pérez, del Alpino Benalmádena Irontriath, con 2:56:09, y de José Antonio Salgado con 3:01:54. En veterano B femenino la ganadora ha sido Ana María Medina, del C.D. Bicha Trail & Mountain, con 3:40:23. En promesa triunfo para Abdelfatah Dalal, de la Selección Andaluza, con 2:19:16, seguido de Carlos García, del Inverse Innova Ocular, con 2:26:46, y de Pere Ferrer, de la Selección Valenciana, con 2:37:11.

En las categorías de promoción, la carrera se ha disputado sobre un circuito de 13 kilómetros con 775 metros de desnivel positivo, con triunfo en junior masculino para Daniel Osanz, de la Selección de Aragón, con 1:04:14, seguido de Álvaro Gómez, de la Selección Andaluza, con 1:06:35, y de José Carlos Díaz, del Corremon, con 1:08:22. En junior femenino la mejor ha sido Alba Valladares, de la Selección Madrileña, con 1:20:50, acompañada en el podio por Yaiza Miñana, de la Selección Aragón, con 1:30:46, y Ángeles Díes, de la Selección Madrileña, con 1:31:35. En cadete masculino victoria para Nicolás Molina, de la Selección Andaluza, con 1:04:44, flanqueado en el podio por Daniel Castillo, del Trail Tarraco con 1:05:16, y Álvaro García, de la Selección de Extremadura, con 1:06:03. En cadete femenino triunfo para Laia Mateu, de la Selección Valenciana, con 1:30:46, seguida de Paula Sánchez, del Todovertical, con 1:33:32, y de Carolina Peula, de la Selección Andaluza, con 1:34:19.

La Copa de España de Carreras por Montaña en línea – Gran Premio BUFF®-SCOTT ha cerrado la cuarta cita de seis carreras, y mantiene toda la emoción por saber quiénes serán los corredores más regulares y fuertes de España. El desenlace se conocerá en la Santa Cruz Extreme del 21 de octubre y en la Caravaca Trail Experience del 5 de noviembre.

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El alicantino se mudó a Bilbao en busca de tener más tiempo y dedicación al mundo de la escalada y lo esta consiguiendo. Sin lugar a dudas, las cosas le están saliendo como deseaba. No obstante Jonatan esta en un buen momento de forma después de ver los resultados de este fin de semana en el Campeonato Absoluto de Escalada en Bloque en The Climb.

Jonatan Flor se alza a lo más alto de podio después de una primera ronda complicada. Bloques difíciles y aparatosas dodne debias emplearte a fondo para poder pasar a la final. Y hablando de la final una final, aparentemente menos dificultosa pero propia para no cometer ningun fallo para quedarte fuera del podio.

Lo que tenemos claro es que sus pies estaban seguros con SCARPA ;)

 

 

 

SCARPA NEUTRON

Prestaciones sin límite

NUEVA MAESTRALE RS